春になると、誰もが明るい装いになりますね。
パステルカラーの淡い色から、ビタミンカラーの元気色まで。
顔色も明るく映える色の季節到来です。
そして、来月は４月です。
学校も仕事も新年度が始まりますね。
中には、進学や転勤など新天地での生活をスタートされる方もいらっしゃるでしょう。
地中深くから、みずみずしい新芽を出す時期がやってきました。
カラーセラピー的には、「スプリンググリーン」。
意味するところは
新しい出発は新鮮で若さあふれ、静岡弁で言うところの「みるい」状態です。
新しい環境でちょっぴり神経質になったり、なんだか不安を感じることもあるはず。
でも、新芽は驚くほど柔らかくしなやかさもあって、何よりも、植物のようなグングンとした成長期に突入するのです。
新たなる出発は、あなたの更なる成長をうながし
あなたの新しい目標・方向性の発見につながるかもしれません。
それには、感受性から来る心の痛みや
子供の頃のように、膝関節の痛みに似た成長痛も伴うでしょう。
また時には、伸び悩みを感じ、気持ちばかり焦ってしまうこともあるでしょう。
でもそれって、若さの象徴だと思いませんか？
あなたの今日は、あなたの中で一番若い日なのです。
まずは、毎朝、鏡に向かって、自分自身に笑顔をプレゼントしましょう。
そして、その素敵な笑顔を、他人さまにもプレゼントしてみましょう。
それを 和顔施 (わがんせ) と言います。
私の好きな仏さまの言葉の一つです。
4月がもう目の前にやって来ました。
想像してみてください。
あなたは今、スプリンググリーンの色に包まれています。
柔軟でしなやかな思考を持ち
あたたかい日差しが新緑を照らしているように、あなたは今輝きはじめました。
私には、キラキラしたあなたの姿を想像することができます。
もし不安な気持ちで、心がザワザワするようなことがありましたら
スプリンググリーンを思い出してくださいませ。
自分の心の状態を客観的に見ることは、余計なストレスを緩和して、スムーズな人間関係を築くためにも大いに役に立ちます。
そして、大きく大きく両手を広げ胸を開いて、ゆっくりゆっくり空気を吸い込み、それから、体全身から邪気を吐き出すかのように息を吐き出しましょう。
これだけでも、違いませんか？
新鮮な空気が体中を駆け巡り、あなたにチカラを与えてくれるのです。
そう、心配しないで、笑顔のあなたなら、きっと大丈夫。
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